Le bilance intelligenti non solo rivelano il peso, ma forniscono anche informazioni sui parametri di salute come BMI, grasso corporeo e massa muscolare. Le nuove bilance con app consentono persino di sincronizzare i dati raccolti con le app di fitness più diffuse e quindi di utilizzare funzioni aggiuntive. Abbiamo confrontato quattro modelli attuali.
Confronto: bilance intelligenti - scale di composizione corporea
Molte persone acquistano monitor della composizione corporea per controllare meglio la propria salute. Parametri come la percentuale di grasso e ossa consentono di trarre conclusioni su quanto sei effettivamente in forma e in salute, al di là del puro controllo del peso. Tuttavia, dato l'elevato numero di valori, è anche più difficile mantenere una panoramica e comprendere i dati in relazione al cambiamento delle routine di movimento.
Le bilance intelligenti consentono di registrare tutti i dati relativi al corpo e al peso e di salvarli automaticamente in un'app. Lì i valori sono presentati graficamente e sono quindi più facili da capire. Molte bilance intelligenti sono anche compatibili con app fitness aggiuntive o braccialetti fitness in modo da poter utilizzare le statistiche anche per il tuo allenamento quotidiano. Alcune bilance intelligenti calcolano persino il fabbisogno calorico giornaliero all'interno dell'app e suggeriscono esercizi di fitness personalizzati e ricette adatte. Ovviamente, questo non sostituisce la necessaria disciplina necessaria per mantenersi in forma e snelli, ma l'aiuto interattivo può aiutare a rimanere sulla palla.
Bilance intelligenti con app a confronto *
Qui puoi trovare un confronto tra quattro modelli popolari e attuali. Le bilance intelligenti provengono da diversi segmenti di prezzo e categorie. Non vengono valutate solo le funzioni e le caratteristiche, ma anche la loro accuratezza. L'aspetto e la lavorazione sono ulteriori criteri importanti, così come l'operatività e la facilità d'uso.
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Withings Body + |
Bilancia Xiaomi Mi Smart |
Indice Garmin |
Picooc S1 Pro |
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ulteriori |
Monitoraggio nutrizionale, |
Valutazione del rischio di |
Comunità di |
Suggerimenti per la dieta e l' esercizio |
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6 ° |
10 |
6 ° |
13 ° |
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8th |
16 |
16 |
Illimitato |
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App del produttore |
Health Mate |
Mercoledì |
Garmin Connect |
PICOOC |
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Google Fit, Apple Health, |
Samsung Health, |
Apple Health, |
Huawei Health |
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Fitbit, |
Fitbit, Xiaomi Mi A1 |
Edge 820, |
Huawei Watch 2, |
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WLAN, bluetooth |
Bluetooth |
WLAN, |
Bluetooth |
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prezzo |
100 euro |
43 euro |
135 euro |
67 euro |
* A partire dal 2019. Tutte le informazioni sono prive di garanzia, poiché i produttori apportano modifiche e aggiornamenti.
Le bilance intelligenti in dettaglio
1. Bilancia Withings Body + WiFi
Withings Body + è disponibile in vari toni pastello (accattivanti) e spartiti con solida lavorazione. Oltre al peso, le bilance intelligenti misurano la percentuale di acqua e grasso corporeo, nonché la massa ossea e muscolare. Riconosce automaticamente fino a otto persone e le collega al profilo corrispondente. Rispetto ad altre bilance per app, questo è un po 'debole, ma dovrebbe essere sufficiente per una famiglia standard. Altre funzioni includono il bollettino meteorologico giornaliero, in modo che tu possa vestirti adeguatamente per la corsa, e la possibilità di monitorare il tuo consumo calorico attraverso il monitoraggio dell'alimentazione. L'elevata precisione dei valori misurati è stata particolarmente positiva nel test.
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I valori vengono sincronizzati automaticamente con l'app Withings Health Mate dopo ogni pesata, tramite Bluetooth o WiFi. Oltre a una migliore panoramica del peso, consente agli utenti di monitorare il comportamento del sonno e le attività di fitness. La bilancia è compatibile con oltre 100 app per la salute e il fitness, tra cui Apple Health, Google Fit e Runtastic. Il collegamento ha funzionato bene nel test. Questo fa risaltare la scala Withings al confronto. Nessun'altra scala ha funzionato così bene con così tante app. Un'applet IFTTT consente inoltre di salvare i risultati su un braccialetto Fitbit. Il prezzo della Withings Body + è di 100 euro per le bilance smart, comunque anche nella fascia più alta.
Valutazione: 4 su 5 stelle
2. Bilancia Bluetooth Xiaomi Mi Smart Scale
La Xiaomi Mi Smart Scale è molto più economica. Grazie alla sua superficie in vetro, sembra elegante quanto il Withings Body +, quindi non devi scendere a compromessi sul design. L'interno in acciaio al manganese, il rivestimento in ABS ed i piedini in gomma garantiscono inoltre una buona stabilità. Oltre al peso, la percentuale di grasso corporeo, l'indice di massa corporea, la massa muscolare e la percentuale di acqua e ossa, misurano le bilance Bluetooth. Tuttavia, nel test vengono rilevati ripetutamente valori imprecisi. È possibile creare fino a 16 profili in modo che anche amici e parenti possano utilizzare regolarmente la stessa bilancia.
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I risultati della misurazione vengono trasferiti all'app Mi tramite Bluetooth e il dispositivo è anche compatibile con l'app Samsung Health e l'app Fitbit. Per quanto riguarda la funzionalità dell'app e la sincronizzazione con altre app, le opinioni degli utenti sulla Mi Smart Scale differiscono. Alcuni utenti si lamentano delle brevi istruzioni per l'uso e dei problemi con il trasferimento dei dati ad altre app. Nel nostro test, almeno con la Mi App stessa, non abbiamo avuto problemi. Quindi, se stai cercando una bilancia robusta e intelligente senza funzioni aggiuntive e con un buon rapporto qualità-prezzo, sarai soddisfatto della Xiaomi Mi Smart Scale.
Valutazione: 4,1 su 5 stelle
3. Bilancia Garmin Index WiFi
Il monitor della composizione corporea Index di Garmin promette ancora più alta tecnologia della bilancia intelligente di Withings. Visivamente, il dispositivo colpisce per il suo display extra-large con uno sfondo nero e un design molto bello. Come le altre scale presentate, può misurare il grasso corporeo e la percentuale di acqua corporea, la massa muscolare e ossea oltre al peso. L'accuratezza delle misurazioni è stata positiva nel test. Fino a 16 utenti vengono automaticamente riconosciuti e sincronizzati con l'app Garmin Connect. Un punto in più è il supporto dei tre diversi standard wireless WLAN, Bluetooth e ANT +. Lo standard radio ANT + è stato adottato da molti produttori di attrezzature per il fitness e dispositivi indossabili intelligenti come Garmin, Medisana e O_Synce negli ultimi anni.Ad esempio, puoi usarlo per trasferire i tuoi dati all'app sulla fascia toracica o sull'ellittica.
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La bilancia è compatibile con altri prodotti smart fitness di Garmin, ad esempio gli smartwatch. È anche possibile la sincronizzazione con Apple Health e l'app Strava. In pratica, alcuni revisori segnalano che almeno la trasmissione ad Apple Health non funziona in modo affidabile. Sfortunatamente, il modello stesso non era disponibile nel test. Prima di acquistare, dovresti quindi prestare attenzione agli ultimi rapporti di prova e recensioni. Anche il prezzo elevato è un grosso ostacolo. Rispetto al Withings Body +, la bilancia offre uno standard wireless aggiuntivo e più profili, ma ciò non giustifica necessariamente la differenza di prezzo. Le bilance intelligenti possono, tuttavia, interessare gli atleti che dispongono già di altre attrezzature per il fitness con Garmin Smart o ANT + standard.
Valutazione:3,2 su 5 stelle
4. Bilancia Picooc S1 Pro Bluetooth
Le bilance del produttore asiatico Picooc colpiscono per la superficie extra larga e resistente ai gradini in vetro lucido. Rispetto alle altre bilance con un'app, il dispositivo è un po 'più discreto in termini di aspetto, che potrebbe piacere all'una o all'altra. Inoltre, le bilance intelligenti forniscono tredici valori corporei, oltre ai soliti sospetti, ad esempio grasso della pancia, indice di massa corporea, metabolismo di base (BMR), proteine, tipo di corporatura ed età corporea. Questo rende Picooc il più dettagliato in termini di analisi del corpo. A differenza delle altre bilance intelligenti, non c'è limite al numero di utenti. Le misurazioni sono state molto precise nel test.
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L'app Picooc consente di analizzare ampiamente i valori misurati e di utilizzarli anche nell'app Huawei Health. Poiché questo non è molto diffuso, la mancanza di compatibilità con le popolari app di fitness è uno svantaggio.Nel test si notano l'usabilità intuitiva dell'app Picooc e la funzionalità generalmente buona della bilancia. Se puoi fare a meno del collegamento ai braccialetti fitness, ottieni una bilancia intelligente e intelligente nella fascia di prezzo media che illumina tutto il corpo.
Valutazione: 4,3 su 5 stelle
Conclusione: bilance intelligenti con diversi punti di forza
Se utilizzi già un'app o un braccialetto fitness, la compatibilità è il criterio più importante per l'acquisto di una bilancia intelligente. Questo perché tutti i dati sull'esercizio fisico e l'alimentazione sono visualizzati chiaramente in un'unica app e consentono di identificare le relazioni. A questo proposito, il vincitore del test è Withings Body +. Può essere collegato a oltre 100 app, braccialetti Fitbit, Google Watch e prodotti Withings. Altre scale con un'app sono molto indietro.
Se il tuo budget non è così grande e la panoramica nell'app del produttore è sufficiente per te, Xiaomi offre Mi Smart Scale, una bilancia con un buon rapporto qualità-prezzo. I valori possono anche essere trasferiti all'app Samsung Health se stai già monitorando la tua salute con i sensori Samsung.
Oltre alla visualizzazione del peso, tutte le bilance intelligenti presentate possono misurare vari parametri come la massa ossea, la percentuale di grasso e la massa muscolare. Con 13 diversi valori misurati, tuttavia, Picooc S1 Pro fornisce le informazioni più approfondite sulla struttura del corpo. Tuttavia, dovresti notare che i risultati non sono sempre accurati al grammo. Se la precisione è particolarmente importante per te, Withings Body + e Garmin Index hanno le prestazioni migliori.