Con la giusta combinazione di materasso e rete a doghe, gettiamo le basi per un sonno riposante. Per trovarli, dovresti assolutamente chiedere consiglio a uno specialista, perché le esigenze di sonno sono molto diverse e non immediatamente evidenti a un laico. Perché: il comfort non è sempre buono.
Al momento ci si confronta con la pubblicità dei materassi ovunque alle fermate degli autobus o su Facebook. Si chiamano "Caspar" o "Eve" e sono pubblicizzati come "Un materasso per tutti". Ma può esserci un materasso standard per tutti o il materasso non deve essere individuale come il dormiente? L'esperta Tanja Dressel-Marquart è una consulente del sonno certificata TÜV, gestisce la "casa del materasso e del letto" a Monaco e ci spiega come possiamo evitare errori comuni quando acquistiamo materassi e reti a doghe. Dopotutto, ogni tedesco trascorre 24 anni della sua vita dormendo. Come con il tuo partner, vuoi fare la scelta giusta.
Haus.de: Alcuni fornitori stanno promuovendo "un modello di materasso per tutti". Può funzionare?
Tanja Dressel-Marquart: “Non può esserci una soluzione unica per i materassi. Molti non sanno e sbagliano che tutti in un letto matrimoniale hanno bisogno di un sistema di sonno adattato individualmente, composto da rete a doghe, materasso e cuscino.
Quanto deve essere "duro" il materasso?
Dressel-Marquart: “Fortunatamente, l'idea sbagliata che un materasso duro sia generalmente un buon materasso non è più così comune oggi. Il grado di fermezza del materasso dipende dal cliente e dalle sue esigenze individuali, ovvero dalla sua corporatura, dal suo peso e da eventuali reclami. "
Quale materasso è adatto a chi?
Dressel-Marquart: “Per le persone che sudano di notte, i materassi a molle sono adatti perché emanano facilmente umidità e calore. I letti a molle non ventilano anche perché gli elementi sono direttamente uno sopra l'altro. Anche un materasso in schiuma fredda ben ventilato può funzionare per questo gruppo di persone. I materassi in lattice non fanno per loro. Grazie al loro buon isolamento termico, sono confortevoli per le persone che hanno facilmente freddo. I materassi in schiuma viscosa isolano e offrono uno speciale sollievo dalla pressione.
Le traversine laterali supportano schiuma fredda di alta qualità, idealmente con zone di comfort per le spalle per problemi alle spalle. I materassi a molle di alta qualità sono generalmente ideali per le persone pesanti, mentre i letti ad acqua sono più adatti per le persone leggere e normali. "
Quanto è importante la rete a doghe?
Dressel-Marquart: “La rete a doghe è la spina dorsale del letto e quindi l'elemento più importante. Tutti dovrebbero prestare attenzione alla buona qualità. Se si incurva, anche un buon materasso non può compensarlo. Per la prova ci si può sdraiare anche sulla rete a doghe senza materasso. Quindi puoi vedere meglio quando non è più supportato correttamente. Le lamelle devono essere ancora piegate verso l'alto o il più diritte possibile una volta caricate. Inoltre, non solo il materasso si logora, ma anche la rete a doghe dovrebbe essere sostituita dopo otto-dieci anni ".
Quanto devono essere grandi il letto e il materasso?
Dressel-Marquart: “La lunghezza standard del letto in Germania è di due metri. In linea di principio, il letto dovrebbe essere sempre 20 centimetri più grande del dormiente. Per molti uomini, questo significa che il letto e il materasso standard sono troppo corti. La ricerca sul sonno raccomanda una larghezza di almeno 90 centimetri per un letto singolo ".
Cosa dobbiamo considerare con il cuscino?
Dressel-Marquart: “I cuscini di 80 x 80 centimetri sono troppo grandi per dormire a misura di schiena. Perché la spalla e la parte superiore della schiena non dovrebbero essere sul cuscino. Ad esempio, 40 per 80 è un formato più adatto che ora viene offerto sempre più spesso.
Come riconosco un consulente specializzato competente?
Dressel-Marquart: “Chiede quali sono i problemi e il motivo per l'acquisto di un materasso. E si prende il suo tempo ".
Qual è il tuo consiglio più importante quando acquisti un materasso?
Dressel-Marquart: “È fondamentale provarlo in negozio, preferibilmente con una misura. E prenditi abbastanza tempo, almeno un'ora. A volte devi anche dare un po 'di tempo al nuovo materasso. Ci vogliono in media 21 notti per abituarsi a un nuovo materasso. I miglioramenti non sono sempre immediatamente evidenti. "
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