Probabilmente tutti vogliono vivere in salute, eppure molti soffrono dell'ambiente più vicino. Coloro che evitano costantemente gli inquinanti ottengono di più dalla vita. Ecco la nostra lista di controllo con la quale puoi evitare costantemente gli inquinanti in casa e vivere in modo più sano.
"Puoi uccidere le persone con un appartamento tanto quanto con un'ascia", ha detto il pittore dell'ambiente berlinese Heinrich Zille 100 anni fa. Una dichiarazione precisa, proprio come i suoi disegni. Ma non ha completamente torto. Lentamente, spesso inconsciamente, noti quanto siano forti le case o gli appartamenti sull'anima. Troppo stretto, oscuro, spesso senza sicurezza: ti si insinua nella mente inosservato, ti rende triste o aggressivo. Puoi vedere più rapidamente come gli inquinanti provengono dai materiali: da cattive condizioni generali, da allergie o peggio. I medici spesso cercano a lungo per trovare la vera causa. Anche mobili e tessuti, termosifoni e camini contengono e diffondono sostanze nocive. Con l'attrezzatura giusta, riduci il carico.
Cosa c'è a basso contenuto di inquinanti?
I nomi dei prodotti e le dichiarazioni pubblicitarie devono essere messi in discussione, perché le denominazioni organico, naturale o eco non sono protette. I prodotti artificiali possono anche essere neutri oppure i prodotti naturali possono essere dannosi. Scopri di più sugli ingredienti e guarda le schede tecniche. Cerca avvertenze, istruzioni di lavorazione e sigilli di prova sugli imballaggi, come l'angelo ambientale. Chiedi se e come sono stati trattati i materiali naturali. Tutto questo costa tempo e nervi. Alternativa: cerchi specialisti che abbiano le conoscenze a portata di mano e che possano dimostrarlo con referenze.
Quanto sono sani i mobili, i tessuti e i servizi per l'edilizia?
- Mobili: L'aldeide glutarica viene utilizzata anche per conciare la pelle: irrita le mucose ed è dannosa per l'ambiente. Inoltre, i mobili sono spesso realizzati con pannelli a base di legno che contengono fino al 30% di colla contenente formaldeide.
Suggerimento: vale la pena investire in mobili in legno massello. - Tessuti: dall'inizio degli anni '80, sono stati utilizzati più piretroidi per proteggere i tessuti dalle tarme. Respiriamo le sostanze con la polvere domestica. Da tre milligrammi per chilogrammo di polvere domestica, derivano notevoli problemi di salute: irritazioni cutanee, mal di testa, vertigini.
Suggerimento: pulisci regolarmente le tende, i tappeti e i mobili imbottiti.
- Radiatore: se il calore viene emesso principalmente per convezione, nella stanza si forma un cilindro di aria calda che porta con sé la polvere.
Suggerimento: troviamo il calore radiante più piacevole, ad esempio dal riscaldamento a pavimento e dalle stufe di base. - Camino: Quando il legno brucia, crea polvere e fuliggine. Questo irrita le vie aeree.
Consiglio: no caminetto aperto, preferisci una stufa a pellet. - Ponte termico: molta superficie fredda all'esterno, poco calda all'interno: di conseguenza, gli angoli si raffreddano e la muffa cresce.
Suggerimento: applicare l'isolamento termico alla facciata o all'isolamento interno.
Tra il sudore e il gelo, entra in gioco il comfort: quando le temperature delle superfici e l'aria della stanza si incontrano nel campo verde, sei particolarmente produttivo.
Vivi sano senza veleni della natura
- L'aria esterna porta in casa polveri sottili e altri inquinanti.
Suggerimento: dispositivi di ventilazione individuali o un sistema di ventilazione completo filtrano l'aria esterna e ventilano la giusta quantità di energia per risparmiare energia. - Radon nella terra Secondo gli esperti, un decimo di tutti i casi di cancro ai polmoni in Germania sono dovuti a sostanze che derivano dal decadimento del radon, gas nobile radioattivo. Viene da terra. Quanto entra in casa dipende dalla permeabilità del cantiere, dai giunti stretti nel seminterrato e dalle abitudini di ventilazione. Di solito la concentrazione negli edifici è di 50 Bequerel per metro cubo.
Suggerimento: se sono stati verificati più di 200 Bequerel per metro cubo, è necessario ventilare di più e adeguatamente e sigillare i giunti. - Piante da giardino e allarme pollini: occhi lacrimosi, naso che cola.
Suggerimento: il vello o le griglie protettive tengono lontani gli allergeni. I dispositivi di ventilazione catturano il polline nei loro filtri speciali, che riducono anche il rumore della strada. - Piante d'appartamento Le muffe nella terra causano problemi respiratori e allergie.
Suggerimento: cambia immediatamente il terreno ammuffito. Alcune piante purificano l'aria, filtrano gli agenti inquinanti, ad esempio l'edera, la foglia singola, la palma da datteri nana e la felce spadaccina.
La lastra unica filtra gli inquinanti presenti nell'aria e regola il clima degli ambienti in modo del tutto naturale.
Come contribuiamo all'inquinamento?
Anche i residenti della casa hanno la loro parte di inquinamento. Anche piccoli cambiamenti nella pulizia, lavaggio e aerazione fanno miracoli.
- Rifiuti organici La decomposizione del materiale organico produce endotossine batteriche e muffe.
Consiglio: Porta i rifiuti organici fuori tutti i giorni, posiziona il cestino il più lontano possibile da finestre e porte all'ombra, altrimenti l'aria inquinata soffia in casa. Avvolgi i rifiuti nella carta di giornale. Puoi anche cospargere di lime o montare uno speciale coperchio del filtro. - Umidità Fare la doccia, cucinare e respirare per una famiglia di quattro persone produce dieci litri di acqua al giorno. Questo evapora, ma si deposita nei punti freddi, ad esempio negli angoli scarsamente isolati. La muffa cresce sulle zone umide e danneggia il fegato, i reni e provoca allergie.
Suggerimento: una ventilazione regolare trasporta l'umidità e le sostanze inquinanti all'esterno. Elimina la muffa: asciuga le zone danneggiate; Tratta con essenza di aceto o soluzione di soda al cinque percento. - Gli insetticidi per animali domestici , ad esempio nei prodotti anti-pulci, aumentano il rischio di cancro. Pertanto, non trattare mai cani o gatti preventivamente. Trasferirsi in un appartamento in cui sono stati spruzzati molti repellenti per i parassiti mette a dura prova la salute dei nuovi residenti.
- Materassi Ci vivono molti acari della polvere domestica. Sono tra le più comuni cause di allergia e si nutrono di peli e muffe. I tuoi escrementi si attaccano alla polvere e noi la respiriamo con l'aria della stanza.
Suggerimento: aerare regolarmente, lavare la biancheria con acqua calda e ferro da stiro. I rimedi naturali come l'olio di semi di neem cambiano il comportamento degli acari: smettono di mangiare. Spruzza il materasso una volta all'anno. Non utilizzare pesticidi sintetici. - Detergenti Molti di loro arricchiscono l'aria con solventi e conservanti, compresi i composti organici volatili (VOC: Volatile Organic Compounds). Si attaccano alle particelle di polvere fine, queste si accumulano sulle pareti fredde: possono svilupparsi macchie di muffa e irritare le mucose del naso e degli occhi.
Suggerimento: usa detergenti a base di aceto e abrasivi naturali come il gesso da montare. Gli agenti antibatterici non hanno posto in casa. Prima di ricorrere alla chimica: rimuovere le macchie di muffa con acqua e forza muscolare. - Il fumo di tabacco contiene centinaia di sostanze chimiche cancerogene che vengono inalate come particelle o gas. Questo mette a dura prova i bronchi. Anche le sostanze organiche volatili (VOC) fuoriescono.
La parte centrale è anche la migliore per l'umidità: nell'area verde. Troppo secco: cattivo. Troppo bollente: anche male. Buono: dal 35 al 65% di umidità relativa.
Vivere sano grazie ai materiali giusti
Trascorriamo il 90 percento della nostra vita in ambienti chiusi. L'aria interna può contenere dieci volte più inquinanti dell'aria esterna in una grande città. Almeno a casa, puoi garantire un ambiente di vita sano fin dall'inizio o dopo: scegliendo materiali a basso contenuto di inquinanti e che causano solo poche emissioni durante la vita.
- Sigilli I composti elastici contengono plastificanti e fungicidi, mentre le schiume di assemblaggio contengono isocianati, che danneggiano la pelle, irritano le vie respiratorie e provocano allergie.
Suggerimento : prestare attenzione al materiale innocuo. - Sughero Se posi i pavimenti in sughero , pensi di essere dalla parte del sicuro, perché in realtà è una materia prima naturale. Tuttavia, spesso non ci sono informazioni sui leganti utilizzati (resina di formaldeide). Il sughero impiallacciato viene solitamente trattato con vernice a base di solvente.
Suggerimento : il logo in sughero indica prodotti sicuri. - La vernice è composta da pigmenti colorati, leganti, conservanti e solventi. Questi ultimi danneggiano i nervi, il fegato, i reni e le vie aeree.
Suggerimento : lavorare all'aperto o ventilare bene. La vernice innocua porta l'etichetta ambientale europea o il sigillo ambientale TÜV e contiene solo il dieci percento di solventi. - I plastificanti in PVC (principalmente ftalati) sono stati utilizzati dagli anni '60 per rendere la plastica malleabile. Evaporano o vengono rilasciati per abrasione. Sono sospettati di provocare il cancro.
Suggerimento : quando acquisti un moderno pavimento in vinile, assicurati che non contenga plastificanti dannosi. - Truciolare Durante la produzione, le resine di formaldeide vengono rilasciate come gas, gran parte del quale ha un odore pungente. Il gas irrita le mucose, provoca mal di testa ed è considerato cancerogeno.
Suggerimento : L'Ufficio federale della sanità ha stabilito delle linee guida nel 1977: è consentito un massimo di 0,1 ppm (parti per milione) di truciolato di classe di emissioni E1 e solo questi sono consentiti per la costruzione di interni. - Carta da parati Un'elevata percentuale di plastica rende difficile bilanciare l'umidità dell'aria e le forme di muffa. Le carte da parati in schiuma morbida in PVC contengono formaldeide.
Suggerimento : meglio acquistare carta, carta da parati in trucioli di legno o carta da parati non tessuta e utilizzare pasta a base di cellulosa o amido per la tappezzeria. Evita i prodotti con resine sintetiche e conservanti. - Pitture murali Prestare attenzione agli ingredienti e scegliere pittura ai silicati minerali o pittura a gesso.
Suggerimento : le pitture per interni a base di dispersione e prive di conservanti sono adatte anche per chi soffre di allergie.
Vivi sano in una casa prefabbricata speciale
Una casa a basso contenuto di sostanze inquinanti aiuta a migliorare il benessere generale e facilita la vita di tutti i giorni alle persone con gravi allergie. Il modo migliore per bloccare la maggior parte delle sostanze inquinanti è costruire un nuovo edificio. Le case prefabbricate hanno il vantaggio che concetti, materiali, lavorazioni e costruzioni sono sempre usati in modo diverso. Ciò rende utili test e certificati, perché i costi sono distribuiti su intere serie di case. La maggior parte delle aziende famose al giorno d'oggi ha prodotto in modo sostenibile e materiali ecologici per una vita sana nei loro portafogli. Alcuni offrono persino case speciali per persone con allergie.
Quale materiale causa quali inquinanti in casa?
Per vivere in salute, dobbiamo conoscere le fonti di possibile inquinamento. Abbiamo elencato le emissioni più importanti nell'ambiente domestico e annotato quali tipi di inquinanti emettono. Così puoi trovare le possibili fonti di stress a colpo d'occhio.
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| Riscaldatori per forni | Anidride solforosa SO 2 | ||
| Stufe di forni, stufe a gas, caldaie a gas, fumo di tabacco | Ossidi di azoto NO, NO 2 e monossido di carbonio CO | ||
| Solarium, fotocopiatrici | Ozono O 3 | ||
| Solventi, pitture, vernici, materiali da costruzione, mobili, fumo di tabacco | composti organici volatili (benzene, toluene, xilene, idrocarburi clorurati ) |
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| Fumo di tabacco, materiali da costruzione, aria esterna | Polvere aerodispersa (particelle 10 µm) | ||
| Fuochi domestici, vernici, pitture, materiali da costruzione, fumo di tabacco, aria esterna | Metalli pesanti Fe, Mn, As, Cd, Cr, Pb, Ni, Hg, V ecc. Come ossidi nei processi di combustione |
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| Fumo di tabacco, aria esterna | Idrocarburi policiclici aromatici | ||
| Fumo di tabacco, aria esterna, incendio in casa | composti organici polari e dibenzodiossine e furani policlorurati |
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| Fumo di tabacco, mobili, vernici, truciolato, colla, carta da parati, cosmetici, detergenti | Aldeidi (formaldeide, glutaraldeide) | ||
| Protezione dal fuoco e dal calore, pareti leggere | amianto | ||
| Suolo e roccia, materiali da costruzione | radon | ||
| Pitture, vernici, detergenti | Solvente | ||
| Fonte: A. Rötzel: Schadstoffe am Bau, IRB Verlag 2009 |
