Fare il letto - sì o no? Era una questione di ordine e disciplina. Ma questo potrebbe cambiare, perché i ricercatori hanno scoperto: Soprattutto quelli che non rifanno il letto la mattina stanno effettivamente dichiarando guerra agli acari nei cuscini e nelle coperte.
Fare i letti non è salutare
Se Mutti lo sapesse già allora: rifare il letto tutti i giorni e tirare le lenzuola come nelle stanze d'albergo, potresti nuocere alla tua salute! Gli acari della polvere domestica si sentono molto più a loro agio nei letti ben fatti che nel disordine dei copriletti sfatti.
Gli acari amano l'umidità
Quindi il motto ora è: non rifare il letto, basta ripiegare le coperte. Ciò consente al materasso e alla parte inferiore della metà superiore della coperta di asciugarsi. Questo è scientificamente supportato: un gruppo di ricerca di specialisti in alloggi presso la Kingston University di Londra ha scoperto che gli acari non possono sopravvivere nell'ambiente caldo e secco di un letto disfatto. D'altra parte, sotto un piumone ben sistemato, l'umidità che si è accumulata durante la notte non si asciuga a sufficienza. Gli acari si sentono come a casa lì. Questa conoscenza potrebbe essere utile a molte persone, specialmente a quelle che già soffrono di allergie.
Acari della polvere domestica al microscopio: 1,5 milioni di piccoli aracnidi possono giocare in un letto.
1,5 milioni di acari a letto
I microscopici acari della polvere domestica non possono essere visti ad occhio nudo, ma hanno tutto: possono causare asma e altre allergie. "Un letto medio può ospitare fino a 1,5 milioni di acari della polvere domestica", spiega il dott. Stephen Pretlove del team di ricerca britannico. Questi aracnidi, che sono più piccoli di un millimetro, si nutrono di scaglie di pelle umana. Una persona perde circa 1,5 grammi di pelle morta a notte, fino a 0,5 chilogrammi all'anno. Non c'è da stupirsi che gli acari si sentano a proprio agio nei nostri letti. Inoltre, una persona che suda normalmente emette fino a mezzo litro di sudore a notte. Questo rende il letto un paradiso per i piccoli acari.
L'asma e le allergie minacciano
Il pericolo per l'uomo: durante il sonno inalano gli allergeni prodotti dagli acari. Sono una delle principali cause di malattie come l'asma. I sintomi di un'allergia agli acari della polvere sono simili a quelli di un raffreddore: tosse, starnuti e mal di testa affliggono chi soffre di allergie, uno su dieci in Germania. Questo tipo di allergia è tanto diffusa quanto l'allergia ai pollini. Possono anche verificarsi reazioni cutanee, in casi estremi anche mancanza di respiro.
Soluzione semplice contro gli acari
Gli scienziati hanno sviluppato un modello al computer che mostra come i cambiamenti in casa possono ridurre il numero di acari della polvere domestica a letto. Il risultato dovrebbe piacere ai pigri, perché la misura in realtà abbastanza semplice di lasciare il letto disfatto uccide efficacemente gli acari: gli spiacevoli compagni di letto si disidratano e muoiono. Il motivo è che gli acari possono sopravvivere solo se possono assorbire l'acqua dall'aria interna. E lo fanno con piccole ghiandole che si trovano all'esterno del loro corpo. Per questi motivi è consigliabile ventilare sempre bene la camera al mattino.
Disordine intenzionale: è meglio lasciare il piumone o girarlo una volta. Agli acari non piace affatto.
Il pericolo è negli escrementi degli acari
A proposito: il potenziale allergenico non proviene dagli acari, ma dalle escrezioni dei mini-animali. Nei mesi da maggio a ottobre, i piccoli parassiti si moltiplicano diligentemente. Quando inizia la stagione del riscaldamento, l'umidità nell'appartamento diminuisce e gli aracnidi muoiono. Quindi anche la concentrazione di escrementi di acari raggiunge il suo livello più alto. L'esposizione agli allergeni è quindi massima in autunno.
Ulteriori misure contro gli acari
Gli allergeni degli acari possono essere combattuti efficacemente anche a lungo termine lavando regolarmente la biancheria da letto per almeno un'ora a 60 gradi. Rivestimenti particolarmente fitti sui materassi, i cosiddetti "rivestimenti", possono aiutare a ridurre il potenziale allergenico in camera da letto. Analogamente ad altre allergie, le allergie alla polvere domestica possono essere trattate con farmaci. Inoltre, può essere messa in discussione una cosiddetta desensibilizzazione. Il corpo si abitua alle sostanze che innescano l'allergia a lungo termine. In questo modo, i pazienti possono tenere sotto controllo i loro sintomi di allergia. Qui puoi trovare altri suggerimenti su come proteggerti dagli allergeni in casa.
Per inciso, gli acari non si trovano solo tra materassi e cuscini: possono effettivamente essere trovati ovunque in stanze chiuse. La più alta concentrazione di acari è stata misurata nel trasporto pubblico, ovvero in autobus e treni.
